Как преодолеть чувство тревоги и страха? Боюсь идти на работу, боюсь начальника, боюсь, что мне нахамят в магазине и других учреждениях. Боюсь мужа, когда он пъяный, боюсь завтрашнего дня, что уволят, что не заплачу за квартиру, не прокормлю ребенка. Что посоветуете, как с этим справиться? Спасибо за ответ На этот вопрос нашей читательницы отвечает психолог Центра социальных услуг Наталья Конышева: Каждый из нас чувствовал себя немного тревожно в тот или иной момент своей жизни. Кто-то переживал, когда приходилось решать какие-то вопросы, связанные с учебой или работой; кто-то волновался, не зная, как разрулить проблемы в отношениях с членами семьи, подругами или другими важными для себя людьми. Каждый из нас чего-то боится: Но это все тревоги и страхи по поводу чего-то конкретного. Это очень неприятные ощущения, но, по крайней мере, нам бывает понятно, почему они возникают.

как проходит прием у психотерапевта?

Решил обратиться за помощью, так как меня это начинает пугать Меня мучает плаксивость Могу пустить слезу при обстоятельствах, которые раньше слёз не провоцировали Например, если на ютьюбе включаю просмотр какого-нибудь ролика с шоу"" и вижу какую-нибудь слепую, но талантливую барышню с божественным голосом, то могу натурально расплакаться, как в детстве То же относится и к фильмам типа"Зеленой мили". Есть и другие ситуации:

Я не зря выбрала такое название. Оно воплощает суть нижеследующего текста. Еще со времен СССР укоренен страх психологов.

Она боится, что если рассказывая о своих проблемах, начнет плакать на приеме у психолога,"истерить", как она выразилась, то психолог сочтет её какой-то психически нездоровой и направит к соответствующим специалистам… Напоминаю, что я соблюдаю конфиденциальность. Даже если я по какой-то причине, вряд ли она будет связана со слезами и плачем, порекомендую клиенту обратиться к врачу такого, кстати, в моей практике никогда не было , то никому и никуда я не сообщу это.

Обращаться или нет решать будет клиент сам, после консультации, я ничего не решаю за своих клиентов. Хочу сообщить о моем отношении к тому, что клиент плачет у меня во время психологической консультации. Если человек рассказывает о своих страданиях, о том, что его ранит, я вижу его слезы - для меня это не симптом отклонения, а признак доверия ко мне, это для меня ценно. Это вызывает у меня сочувствие, сострадание. Я скорее поддержу этот процесс, высвобождение от слез, так как сдерживать их очень неполезно для здоровья.

Общение с психологом отличается от общения на работе, например, тем, что здесь можно быть самим собой, и даже лучше, если вы не стараетесь скрывать свои истинные эмоции. Если человек плачет, это вызывает у меня желание бережнее к нему отнестись.

Как себя вести с горюющим. Первая помощь в острых эмоциональных состояниях

Я боюсь за своего ребенка. Как перестать мучить себя и близких? Ирина Тараканова, педагог-психолог Такое чудо… Вы так его хотели, вы так думали про него, вашего маленького, самого желанного и любимого, вашего малыша. И такая радость, что он скоро родится, а сейчас живет и растет под вашим сердцем. И вам теперь так радостно и… страшно одновременно.

Плакать в кино - полезно, установили ученые из Великобритании. Ради эксперимента"Там все плачут, говорят, я боюсь смотреть.

боюсь когда на меня кричат. У меня такая проблема - когда на меня кричат, перестаю себя контролировать. И вообще впадаю в панику, когда рядом кто-то ругается и кричит. Если кричат на меня, могу расплакаться или очень сильно накричать в ответ. Раньше могла даже ударить. На оскорбления, унижения и пр сказанные без повышения голоса реагирую спокойно, а на крик не могу. Понимаю, что это с детства идет. Отец всегда кричал, да и сейчас тоже. Когда они с матерью ругаются, я прячусь от них и тихонько плачу, потому что мне становится страшно.

Он никогда ее не бил, но все равно боюсь. Когда на меня кто-то кричит, тоже боюсь, но уже почти научилась не начинать сразу плакать. Не знаю что делать вообще.

Я боюсь расплакаться у психолога

Света Мудрец , закрыт 2 года назад Здравствуйте, меня мама записала к психологу не совсем по моему желанию Я боюсь с ним беседовать, говорить о себе, вообщем говорить. Собственно говоря по этой причине и иду к нему, потому что я боюсь говорить, избегаю общения с людьми. Сейчас не могу заснуть из-за этого, мне страшно Еще я боюсь, что он будет смотреть на меня

Смотрю на пожилых, и боюсь что скоро и я такой буду, жизнь пройдет быстро. А ещё начинаю думать о родителях, о том, что они уже не молодые.

Возможно, что практически так и есть. Вероятно, в Вашей семье не было в определённый период мужчин, и один только внешний вид мужчины выводил Вас из равновесия, так как Вы не могли понять, почему этот человек выглядит так необычно. Или в какой-то момент Вам показалось, что мужчина обижает Вас или Вашу маму. К сожалению, теперь Вам и самим это крайне трудно вспомнить.

Остался подсознательный страх, а его причина почти стёрлась из памяти. Поэтому Вы правы, что Вам нужен специалист, который способен за достаточно короткое время разобраться в том, что же произошло в детстве и что происходит сейчас. А сейчас Вы, как Вы и поясняете, уже взрослая. Казалось бы — да что там детство! Оно давным-давно закончилось, ничего существенного и не вспоминается уже, да и не было скорее всего.

Так почему же остался этот непонятный опечаток чего-то, что не даёт теперь нормально жить? Какой-то случай, который припоминается Вами? Да может быть он и припоминается-то только из-за того, чтобы хоть чем-нибудь объяснить своё состояние? А дело теперь может как раз и многократно осложняться возрастом.

Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра

Ярославль, Кострома Михаил, здравствуйте. Совершенно верно, что Вы относитесь к категории чувствительных людей, которых настолько переполняют чувства, что невозможно их сдержать. Хочу сказать только, что это не берется из ниоткуда!!!

Достаточно расплакаться и все опять прибегут – пожалеют. Дальнейшие унижение, манипуляции и использование Вас Вы боитесь его агрессии. Но таким С уважением, психолог – консультант Константин Шапкин ВОПРОС 7.

Плач — это слёзы, которые либо льются из глаз, либо наворачиваются на глаза в ответ на эмоциональное состояние, пишет . Это может быть и злость, и радость, и грусть. Некоторые считают плач признаком слабости, но не зря говорят, что смелым можно считать только того, кто не прячет свои слёзы. Многие даже не догадываются, что плач полезен для здоровья! Вот что думают психологи о тех, кто всегда готов прослезиться: Плач — признак хорошего человека и хорошего друга.

В тягостные моменты кто-нибудь может поплакать на вашем плече, а вы можете выплакаться им в жилетку.

Мой ребенок боится.

Эта информация для общего ознакомления. В случае, если Вы испытываете какое-либо из перечисленных расстройств, Вам лучше обратиться за консультацией к психологу. Высшее, специалист, не замужем, живу с родителями. Я стала часто плакать когда начала встречаться с моим любимым человеком , чувствую депрессию, подавленное состояние. В целом я уравновешенный человек и состояние плаксивости связываю с применением оральных контрацептивов.

А может быть и нет?

Подобные дыхательные гимнастики используются йогами, психологами и что вы сильны, умны, что вы в действительности лучше всех, не боитесь.

Поговорите с ребенком по душам, выясните, что у него вызывает беспокойство. Научите его понимать и конструктивно выражать свои эмоции. Обращайте внимание даже на самые маленькие достижения. Следите за режимом дня ребенка, его питанием и сном. Проблемы со здоровьем Родителей часто сбивают с толку необъяснимые симптомы: Для начала наладить психологический климат в семье, проверить, не слишком ли разнятся требования семьи и школы.

Они должны быть ясными и последовательными. В идеале стоит поработать с детским психологом над самооценкой ребенка и обязательно проверить, есть ли у сына или дочки личное время и пространство. Беспокойный сон При стрессе засыпание превращается в каждодневную муку с обязательными ритуалами: Ребенок начинает меньше спать и со временем испытывает хроническую усталость. От беспокойного сна помогают успокаивающий массаж, дыхательная гимнастика, упражнения на воображение.

Кроме того, полезна ароматерапия, массажи с эфирными маслами, ароматические ванны. Можно купить малышу травяную подушку.

Я боюсь РАБОТАТЬ, КАК ЖИТЬ?

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Психологос энциклопедия практической психологии. П: Я так боюсь расплакаться на работе. Я могу потерять контроль над собой в присутствии .

Но люди эти родные мне уже в другом мире и объяснить, что же это было, не смогли бы. Вот в этой ситуации нужно ли сделать акцент на том, чтобы персонажам стало более комфортно, переключиться на них полностью? Мне стыдно за то, что кажется я попыталась манипулировать ну, хотя бы всех вас профессиональным любопытством, желанием помочь. Я не знала, что это слезы жалости к себе? Почему сознательно отворачивалась, не называла вещи своими именами? Поэтому при всей очевидной выгоде снимается"плакательная" нагрузка работы с психологом письменно-удаленно я на это не пойду, пожалуй.

хроническая усталость причина Боюсь жить своей жизнью Что делать Консультация психолога онлайн